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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 理想の和食魚×野菜×豆のやせる献立
タイトルヨミ ﾘｿｳ/ﾉ/ﾜｼｮｸ/ｳｵ/ﾔｻｲ/ﾏﾒ/ﾉ/ﾔｾﾙ/ｺﾝﾀﾞﾃ
サブタイトル ヘルシー料理で血管も肌も若返って元気になる
サブタイトルヨミ ﾍﾙｼｰ/ﾘｮｳﾘ/ﾃﾞ/ｹｯｶﾝ/ﾓ/ﾊﾀﾞ/ﾓ/ﾜｶｶﾞｴｯﾃ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 伊藤／玲子‖著
著者ヨミ ｲﾄｳ,ﾚｲｺ
著者標目(著者紹介) 料理研究家、栄養士。ヘルシーライフコーディネーターとして料理およびテーブルコーディネート教室を主宰するほか、企業のフードコンサルタントとしても活躍。著書に「手づくりの和菓子」など。
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 毎日すこやかで充実した生活を送りたい…。そのために理想的なのが、日本人本来の食生活の継続、すなわち３度の食事を「魚」「野菜」「豆」を中心にした和食で取ること。健康的な手づくりの食事のレシピをやさしく紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-07-242460-9
出版年月,頒布年月等 2004.7
ページ数等 159p
大きさ 21cm
NDC9版 498.583

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62061229 原村
閉架１
498 ｲ 一般書
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